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Arriva la primavera
STARNUTI, NASO CHE COLA, OCCHI ARROSSATI sono alcuni dei sintomi che colpiscono gli allergici in primavera
CONSIGLI DI CARATTERE GENERALE
In caso di allergie ai pollini, areare la casa solo nei momenti della giornata quando la concentrazione di polline nell’aria è minore, cioè di mattina presto e alla sera. È consigliabile applicare alle finestre appositi schermi antipolline; ciò contribuirà notevolmente a ridurre l’esposizione agli allergeni, diminuendo la risposta infiammatoria e, quindi, l’intensità dei sintomi. Poiché il polline si appiccica facilmente a tappeti, mobili, biancheria e tende, spolverare e aspirare spesso.
I soggetti allergici devono fare attenzione a non coltivare nei propri giardini piante potenzialmente allergizzanti, come betulla, nocciolo, ontano, artemisia, ecc. Nei periodi critici, per ridurre le crisi allergiche, ridurre il tempo di permanenza all’esterno. Evitare di uscire durante le giornate secche e ventose, quando è più alta la concentrazione di pollini.Ilmomento migliore per stare all’aria aperta è quando piove o subito dopo la pioggia. In macchina, evitare di aprire i finestrini, aspirare i seggiolini e cambiare spesso i filtri antipolline.
Usare appropriate mascherine durante i lavori all’aperto. Evitare di stendere ad asciugare i vestiti all’aperto poiché potrebbero riempirsi di polline. Dopo una giornata all’aperto, fare una doccia, lavare anche i capelli e non tenere i vestiti indossati in camera da letto. In caso di allergia ad altri elementi, esempio polvere o pelo di gatto, aspirare frequentemente gli ambienti, ma anche i vestiti ed eliminare fonti che trattengono polvere e peli.
Nel caso di allergia agli acari si consiglia di utilizzare copricuscini e coprimaterassi antiacaro e cercare di utilizzare un arredo con pochi tessuti (ad esempio utilizzare tende piccole, anziché tendoni d’arredo), per ridurre l’annidamento degli acari e consentire una pulizia più rapida delle superfici della casa. Lavare frequentemente la biancheria di casa a temperature superiori a 60 °C. Arieggiare gli ambienti più volte al giorno e a lungo.
Tenere sempre sott'occhio il calendario dei pollini
ATTIVITÀ FISICA
Praticare giornalmente del movimento, almeno 20-30 minuti di passeggiata (in caso di allergia ai pollini è consigliabile svolgerla nelle prime ore della mattina e verso sera). Il corpo è fatto per muoversi e per essere attivo e, se siamo carenti in questo, ne pagheremo le conseguenze. Nella vita moderna sembra che non ci sia il tempo per l’attività fisica, ma in realtà nessuno può pensare di farne a meno, soprattutto a causa della vita attuale, stressante e tossica. Il moto infatti, oltre ad essere un valido strumento per scaricare le tensioni emotive, mantiene l’intero organismo in salute, favorisce il processo di detossificazione e favorisce l’equilibrio del sistema immunitario. Si consiglia sempre un esercizio fisico che sia adeguato all’età.
Optima Valore Salute in farmacia
14-20 novembre 2017 INSIEME CONTRO IL DIABETE
- Perché è importante controllare la glicemia?
Il diabete è una patologia seria con tante gravi conseguenze per la salute: raddoppia infatti il rischio di molti tipi di tumore, infarti ed ictus e condiziona la qualità della vita di chi ne è affetto.
- Perché non sempre lo facciamo?
Due potrebbero essere i motivi che ci frenano: da una parte l’idea che il diabete, tutto sommato, non sia una malattia poi così grave, dall’altra la paura di scoprire che anche noi potremmo esserne affetti e che quindi saremo costretti a subire tutta una serie di rinunce alimentari e a rivoluzionare la nostra intera vita.
- Perché proprio in farmacia?
Siamo un servizio facilmente accessibile e qualificato. Il nostro compito non è quello di sostituirci al vostro medico di famiglia ma di collaborare con lui: a noi potrete rivolgervi per ricevere informazioni sui farmaci che vi sono stati prescritti e su come assumerli, consigli sui dispositivi e sulla prevenzione
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Tel 0363 61123
FREDDO E UMIDITÀ NEMICI PER LA PELLE
Pelle screpolata? Quando freddo e umidità diventano la triste realtà quotidiana viso e mani sono le più esposte ad arrossamenti e screpolature. Scopri cause e rimedi.
SE LA PELLE VA IN “LETARGO”
Con il freddo la pelle rallenta le sue principali attività, un po’ come accade alle piante, perché l’organismo contrae la portata dei vasi sanguigni per trattenere il calore corporeo.
Così la pelle diventa più pallida e fredda e la cute, ricevendo meno nutrimento dal sangue, rallenta i ritmi dei propri processi, tra i quali la produzione dei lipidi epidermici che trattengono l’acqua e mantengono nutrita la pelle.
LA BARRIERA CUTANEA SI INDEBOLISCE
La maggiore disidratazione cutanea e la minore produzione di sebo portano la pelle a diventare più reattiva e sensibile ai fattori esterni. Questo perché la barriera epidermica si indebolisce e non mantiene in maniera ottimale la sua funzione di scudo verso l’ambiente esterno.
Raggi solari, freddo, umidità e vento concorrono anche all'alterazione del microcircolo sotto-epidermico, poiché la pelle, sensibilizzata da questi fattori esterni, fa scattare meccanismi pro-infiammatori che portano ad arrossamenti dovuti alla vasodilatazione e alla fragilità capillare, localizzata soprattutto sulle zone del viso più esposte.
BEAUTY ROUTINE PROTETTIVA
Per evitare i fastidi causati dal clima rigido, prenditi cura della tua pelle con cosmetici specifici che la proteggano, la nutriscano e la leniscano in caso di irritazioni.
Il punto di partenza è una buona detersione, che cambierà rispetto a quella estiva.
Quali detergenti viso usare in inverno?
Meglio latti detergenti restitutivi, formulati con tensioattivi delicati e sostanze emollienti e lenitive, che garantiscano morbidezza e protezione alla pelle.
- Sciacqua il viso con acqua tiepida, mai calda, per ridurre il rischio di aggredire il film idrolipidico.
- Il secondo passo è l'idratazione della pelle: applica una crema viso idratante al mattino, meglio se arricchita di filtri solari ad ampio spettro, e mettila in borsa per aversa sempre con te e riapplicarla durante il giorno.
- La sera usa una crema ricca di oli e burri emollienti, attivi lenitivi e rigeneranti.
PELLE SECCA, RIMEDI PER IL CORPO
Con il freddo anche la pelle del corpo diventa secca. Il primo rimedio è idratarla a fondo, soprattutto dopo la doccia, con creme corpo ricche di fattori emollienti, nutrienti, protettivi e lenitivi, ma anche in grado di favorire i processi rigenerativi della pelle (come flavonoidi e oligoelementi).
Riserva un'attenzione particolare alle tue mani, sempre esposte alle aggressioni esterne. I rimedi per le mani screpolate sono banali se vuoi, ma non trascurarli:
- asciugale bene le mani ogni volta che le lavi,
- usa i guanti per mantenere il calore e proteggere dall’umidità
- usa una buona crema mani idratante (prova una delle nostre Creme Mani). Riapplica la crema mani più volte durante la giornata, in modo da creare una pellicola protettiva sulla pelle.
PROVA UN GESTO PROFUMATO
Regala alla pelle del tuo corpo una morbida coccola.
Da oggi, con i nostri Gesti Profumati, è ancora più facile.
Perché, se fuori è freddo e inverno, ma la tua pelle ha bisogno di primavera, puoi provare la morbidezza di un gesto profumato grazie alla promozione che abbiamo pensato per te.
Dal 15 febbraio sono in offerta prova a € 4,90 le minitaglie da 100 ml:
- della Crema corpo The Bianco
- della Crema corpo Mandorla
Due creme corpo della linea Gesti Profumati delle speciali e selezionate fragranze multifiori e frutti.
Delicate e idratanti, sono testate dermatologicamente su pelli sensibili.
Adatte a tutta la famiglia, svolgono un'azione rivitalizzante e avvolgente.
Cosa aspetti?
Vieni in farmacia e prova la morbidezza di un gesto profumato.
San valentino AMORE PER LA PELLE. DI LUI
Quando si tratta di cura della pelle, gli uomini mantengono un approccio più “semplice” rispetto alle donne. Ma, anche se non si può parlare di vera e propria beauty routine maschile, sono sempre più numerosi gli uomini che dedicano tempo e attenzioni allo skincare.
Pochi gesti possono bastare, l’importante è che siano consapevoli e mirati.
Ecco i consigli dei dermatologi della American Academy of Dermatology per la cura della pelle dell’uomo.
SCEGLI I COSMETICI VISO IN BASE AL TUO TIPO DI PELLE
Se hai la pelle a tendenza acneica, cerca detergenti e creme viso non comedogenici, che non ostruiscano i pori. Se hai la pelle sensibile, utilizza prodotti delicati e "senza profumo", perché quelli contenenti fragranze potrebbero lasciarti la sensazione di pelle irritata e secca.
LAVA IL VISO OGNI GIORNO E DOPO L'ESERCIZIO FISICO
Non con una saponetta comune (che potrebbe contenere ingredienti che seccano la pelle del viso) ma con un detergente viso delicato e acqua tiepida - non calda.
OCCHIO ALLA TECNICA DI RASATURA
Per alcuni uomini, i rasoi multi-lama possono radere anche troppo bene. Se noti spesso irritazioni o peli incarniti, passa a un rasoio con lama singola o doppia e non tenere la pelle tesa mentre ti radi.
Prima di fare la barba, inumidisci la pelle per ammorbidirla.
Utilizza una crema da barba idratante e radi in direzione della crescita dei peli.
Risciacqua dopo ogni colpo di rasoio e cambia la lama dopo 5/7 utilizzi per ridurre al minimo le irritazioni.
IDRATA OGNI GIORNO
Le creme idratanti mantengono l’idratazione sulla tua pelle, cosa che può aiutare a ridurre la comparsa di micro rughe e dare alla pelle un aspetto più luminoso e più giovane. Per ottenere risultati migliori, applica la crema idratante subito dopo il bagno, la doccia o la rasatura, quando la pelle è ancora umida.
INDOSSA LA PROTEZIONE SOLARE OGNI VOLTA CHE SEI ALL’APERTO
Per evitare i danni che il sole può provocare alla pelle (rughe, macchie e danni a lungo termine) prima di uscire all’aria aperta, applicare la protezione solare su tutte le zone esposte, comprese orecchie, collo e labbra. Per una migliore protezione, utilizza prodotti solari con filtri BROAD SPECTRUM, resistenti all'acqua e con SPF 30 o superiore. Riapplicali ogni 2 ore o subito dopo aver nuotato o sudato.
Questi i punti fissi per la cura della pelle maschile. Consapevolezza e attenzione sono le basi di partenza, prodotti ideati e formulati su misura per le esigenze maschili possono essere dei validi alleati.
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METTI KO LA STANCHEZZA CON LA PAPPA REALE
Ci sono periodi dell’anno nei quali ci si sente più stanchi e spenti e si nota una calo della concentrazione.
È in questi momenti che la natura ci offre uno dei suoi tesori – la pappa reale – che ci consentirà di affrontare con la giusta carica studio, lavoro, impegni e attività fisica.
Conosciamola meglio.
LA PAPPA REALE
La Pappa Reale è una secrezione ghiandolare delle api operaie, riservata alle larve fino ai 3/4 giorni di età e all’ape regina per tutta la sua vita.
Grazie alla sua alimentazione esclusiva, l’ape regina vive in media 8-10 volte più a lungo di un’ape operaia.
I BENEFICI DELLA PAPPA REALE
La Pappa Reale contiene:
· aminoacidi
· vitamine
· minerali come sodio, manganese, potassio, ferro, zolfo, selenio, calcio, silicio, rame e fosforo
In particolare è ricca di Vitamina B5, che contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
Per le sue proprietà nutritive, la Pappa Reale è utilizzata negli integratori alimentari ad azione tonica e ricostituente.
Nella gamma integratori Farmacia Rimoldi puoi trovare la pappa reale nell’integratore PAPPA REALE E ROSA CANINA PLUS i cui principi attivi hanno un’azione ricostituente e di sostegno, riducendo la stanchezza e l’affaticamento.